即刻食好西粤语

　　速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。

• 第13集

  吞噬太阳的女子

  张申英,徐河俊,尹儿贞,吴彰锡

• 第6集

  橘祥如意

  黄维德,王瑞昌,关畅,陈紫函,扈帷,吴思雨,张馨月,张博之,谭思源,阿克朱力

• 第2集

  锁爱于心

  纳得克·库吉米亚,琳拉达·考布瓦赛,皮茶帕·潘图慕钦达,塔拉·提帕

• 第43集

  女王之家

  咸恩静,徐俊英,朴允载,李歌领

• 第6集

  书卷一梦

  李一桐,刘宇宁,祝绪丹,王以纶,王佑硕,昌隆,吕行,张垒,黄维德,王艳,郑国霖,陈紫函,贾景晖,王成思,苏梦芸,王丽娜,李卿,郭笑天,凌美仕,宋继扬

• 第16集

  云天之上

  徐轸轸,张景昀,张翅,宁玥,赵垣又,李卿尔,张睿怡,于杨梓,宋益凡,赵子瑞,沈雪炜

• 第15集

  攻略冷少主

  张峻宁,包上恩,崔绍阳,刘思辰,李嘉祥,汤维文

• 第19集

  贵嫡

  滕泽文,战宇,王睿子,孙箫涵,吴昊峰

• 第8集

  球童战术

  内详

• 第11集

  阿修罗医生

  松本若菜,柳叶敏郎,佐野晶哉,渡部笃郎,片平渚,铃木浩介,佐野史郎,田边诚一,小雪,荒川良良

• 第08集

  偷偷藏不住之许你

  田鸿杰,黄盼盼,马哲,曾庆生,刘泊栩

• 第12集

  一梦如初

  刘旭威,娜一,祁忆,生港帅

• 第8集 以法之名
• 第14集 焕羽
• 第64集 红豆面包
• 第14集 淬火年代
• 第36集完结 潜渊
• 第6集 我夺走了男主的初夜
• 第5集 旧爱重燃
• 第5集 被拒绝的爱
• 第59集 金枝玉叶
• 更新至第02集 请和我的老公结婚日版
• 第9集 四季之春
• 第8集 拿着手术刀的猎人
• 第3集 打错的电话
• 第24集 月光情缘
• 第10集 扑克脸 第二季
• 第1集 鲸鱼杂货铺
• 第7集 九个完美陌生人 第二季
• 第10集完结 剽悍少年
• 更新至第06集 桃花映江山2025
• 已完结 女婿乱入第四季