力争上游·旱鸭子季

　　10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。

• 大结局下

  巴黎合伙人

  尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安

• 第4期

  食养江湖

  内详

• 第602期

  超人回来了

  tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚

• 第4期 上

  快乐趣吹风

  秦昊,大张伟,高瀚宇,颜人中,徐志胜,田嘉瑞

• 第11期

  弱鸡地狱训练营

  崔丹尼尔,林哲,祖拿芬·汤拿,O3ohn

• 超前营业第12期

  花儿与少年·同心季

  那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意

• 第5期上纯享

  喜人奇妙夜2

  马东,大张伟,李诞,孟子义,胡先煦,张若昀,刘旸,吕严,土豆,王天放,滕哲,蒋龙,张弛,左凌峰

• 偏爱日记

  偏爱之恋

  内详

• 小跳计划第2期

  跳进地理书的旅行第四季

  文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡

• 第12期

  披荆斩棘2025

  张晋,李承铉,胡夏,孙旸,陈小春,周柏豪 ,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,谢渊宇,易鑫,马际朝,伯远,高卿尘,刘彰,苏醒,王铮亮,张远,王栎鑫,MC热狗,飞贼,丁震,沙一汀

• 更新至第20251023期

  闹着玩

  浩角翔起,颜永烈

• 更新至第20251023期

  单身行不行

  邱沁宜

• 更新至第20251023期 百变智多星
• 更新至第20251023期 食尚玩家
• 更新至第20251023期 全民星攻略
• 更新至第20251023期 型男大主厨
• 更新至第20251023期 女王大人
• 更新至第20251023期 女人我最大
• 更新至第20251023期 挑战吧！大神
• 更新至第20251023期 综艺OK啦
• 更新至第20251023期 WTO姐妹会
• 回顾特辑 现在就出发第三季
• 第5期 看见，更年期
• 第2期中 再见爱人 第五季
• 第7期加更 令人心动的offer 第
• 第5期 梦想改造家 第12季
• 第13期 声鸣远扬
• 第9期 进厂吧！兄弟
• 第5期 向往的生活-戏如人生
• 第20251024期 你好，星期六 2023
• 更新至第20251024期 令人心动的offer第七
• 更新至第20251024期 向往的生活第八季